Mijn doel

Ik wil stoppen

Waarom stoppen en hoe?

Wanneer u stopt met het gebruik van tabak zullen smaak en reuk binnen enkele dagen terugkeren.

Wanneer u stopt met roken, krijgt u weer een regelmatigere en natuurlijkere ademhaling.

Wanneer u stopt met roken, krijgt u weer een evenwichtiger levensritme, een echt verkwikkende slaap.

Wanneer u stopt met roken, hervindt u uw rust en ziet u het leven weer een stuk zonniger in: stress, angst en geïrriteerdheid als gevolg van het ontwennen, zullen snel verdwijnen (therapeutische methodes kunnen helpen) en de voordelen die ermee samenhangen, zullen vlug de overhand krijgen boven vervelende dingen.

Wanneer u stopt met roken, geeft u minder geld uit en kunt u zelfs wat sparen. Het geld dat eigenlijk bedoeld was voor tabak "opzij zetten" voor iets dat u graag wilt hebben, is een goede motivatie.

De gewichtstoename tijdens de ontwenningsperiode, stabiliseert zich gemiddeld binnen drie maanden.

Wanneer u stopt met roken, gaan uw huid en haar er gezonder uitzien, evenals uw vingers, tanden en adem, die niet langer de tekenen van uw slechte gewoontes dragen.

Wanneer u stopt met roken, krijgt u uw plaats in de maatschappij weer terug; doordat er talrijke rookvrije plaatsen verschijnen, kunt u een gezond en normaal leven leiden terwijl u de permanente verleiding van tabak uit de weg gaat.

Het maakt niet uit of u een regelmatige roker of een gelegenheidsroker, jong of oud bent, het is nooit te laat om te stoppen met roken, zelfs als u dat al een paar keer hebt geprobeerd.- Op dit moment zijn er talrijke effectieve methoden. U kunt medische hulp of hulp vanuit een vereniging overwegen.